But，在拼搏过程中，也没见她们穿多少？这么抗冻的吗？能不能比赛前喝两口，暖暖身？
事实上绝大所数情况下,球员的这些行为是被明令禁止的，尤其是重要比赛之前。吸烟与酗酒都是对身体危害很大的,会直接危及运动员的职业生涯。
平日里喝酒的话，只要不是酗酒或者由于喝酒影响训练和比赛的话，是可以喝的，但是大部分运动员，还是很自律的，有的连可乐都不喝，那些职业寿命长的球员就是这样的高度自律！只有自律才能自由。
在运动史上，有不少运动员因为喝酒影响到自己前途，令人觉得很是可惜。韩国的冰雪项目丑闻一直不断，其中包括韩国冰联对五名在训练基地喝酒的运动员们开出的罚单，仅因为他们喝酒的违规行为便被禁赛六个月！
他们分别是：金泰允、金哲民、金俊浩、金金洙和卢俊秀，这样的处罚可以说是相当重的。这五人中有不少都是国家队的重要人物，这也意味着他们五人将无缘国家队了。
前国足运动员王万鹏，在07年的时候，曾经短暂的入选过国家队，在19年退役之后，他便从事教练的工作，在球员时期，他的脾气算是很火爆的，曾经的他也因为对球迷朋友竖中指，所以被禁赛过，在2020年的时候，他和同事在酒吧喝酒，但是却因为不愉快的事情和吧台的工作人员打了起来，最后被判了一年 。
饮酒对职业运动员的影响有多大？
为何明令禁止运动员喝酒呢? 从短了看，喝酒会降低运动表现，从长远看喝酒会缩短职业运动生涯。
就如前面提到的比赛前喝两口， 酒精虽然会让身体暖起来，但是，也会让血管更加收缩，心脏负荷加大！这种温暖，竟然是加大心脏功率，强行增加血液循环换来的！这很明显对于大负荷的运动员而言，是很危险的！并且还伴随着其他严重的后果：
酒精导致脱水并且减缓身体治愈的能力
加速酸痛肌肉的恢复也是理想表现的其中一环。酒精是一种毒素，透过血液传送到身体上的每个器官及组织。导致脱水，并且减缓身体治愈的能力。
酒精阻碍肌肉的恢复
酒精会减少生长激素的分泌，减少最高达到70%。此外，当有酒精在身体中时，促使肝脏产生一种物质，这种物质有害于睪丸激素。而睪丸激素在肌肉的发展及恢复中是不可缺少的激素。
酒精压缩代谢及耐力
强健的体魄和良好的体能是冠军的标志。然而，无论你可以冲可以冲的多快、跑多少圈，饮用酒精会压缩你的代谢及耐力。
酒精影响体重
酒精中含有的高热量，不会被转化成肝醣，身体视为脂肪，会将酒精中的糖份转化为脂肪酸，因此这不是运动中好的能量来源。
酒精抑制营养的吸收
酒精不仅缺乏蛋白质、矿物质及维他命，而且也抑制许多营养素的吸收及使用，像是硫胺素(维他命B1)、B12、叶酸及锌。
长期伤害
过量饮酒，不但使人容易疲乏劳累，增加心脏负担，而且还会严重损害人体小脑，从而导致肢体不能灵活随意运动，使运动员的搏击能力和身体协调能力下降。
这种状况如果发生在赛场上是很严重的问题。饮酒之后，酒精容易残留在身体内部，影响血液载氧，出现反应迟钝、新陈代谢减慢等不良状况。
过量饮酒还容易造成胃肠道粘膜的损伤，干扰肠胃道对钙、磷、维生素D的吸收，这些都是骨代谢所需的物质，若是骨代谢必需的物质缺少了，或是出现异常，也就因此会抑制骨细胞的活性，不利于骨质的发育，影响身体活性的平衡。
总的来说，运动前后也是不能喝酒的 。因为运动以后,身体机能,新陈代谢运转加快,而对于疾病的抵抗力却是最差,尤其是血液循环过速加快 。酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力,一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低 。
即使在中等量饮酒的第二天,这些运动能力仍不能完全恢复。你在运动过程中会加速酒精在血液中的流动,很多人还会引起酒精中毒过敏症状,会增加了运动的危险性。
饮酒与运动能不能好好做朋友?
答案是不能！
根据科学研究，男性每周的饮酒次数最好不超过两次，女性则不应超过一次，而且这个次数指的是偶然应酬、社交性喝酒。酒极易让人成瘾，且喝酒成瘾的人很难把握酒量和频次。
在这里，小编也要提醒所有参加冰上运动的朋友们，运动前后，短时间之内，都不要饮酒哈！喝酒一时爽，万一出了问题，后果很严重……
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文、编| Carmen
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